Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2269 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 150,38g | Węglo: 234,34g.
Śniadanie: Magnetic Czekolada Mleczna, Kraina Wędlin Żywiecka, Ser Gouda, SPC Chleb Kwadro. Lunch: Biedronka Sernik, Biedronka Płatki Kukurydziane, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, Biedronka Musli Egzotyczne, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Sonko Kasza Gryczana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|