Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
829 kcal
|
Tłusz: 31,51g | Białk: 64,34g | Węglo: 65,55g.
Śniadanie: Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Galbusera Più Integrali, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Milk Latte di Montagna senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Quaker White Oats. Lunch: Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao. Obiad: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Fesa di Tacchino, Melanzana, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Alpro Soya Latte di Soia, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|