|
😊😊
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
860 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 68,52g | Węglo: 60,42g.
Śniadanie: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café , Salade de Fruits. Lunch: Moules Cuites, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Saumon Fumé, Crevette, Cabillaud. Obiad: Kiwi, Clémentines, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette Farcie, Tomate Farcie. więcej...
|
|
1133 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 2 godziny, Body Attack - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarouch1091
|