Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
897 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 58,36g | Węglo: 99,97g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Сахар. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пиканта Вишневый Сироп, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. więcej...
|
|
1248 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 112,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia2000s
|