Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2797 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 185,09g | Węglo: 386,07g.
Śniadanie: Pão Francês, Nestlé Leite Condensado. Lunch: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alpino Alpino Black Top, Alpino Alpino Black Top, Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|