Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2533 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 247,99g | Węglo: 286,51g.
Śniadanie: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bonduelle Piselli Piccolini. Przekąski/Inne: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|