Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
914 kcal
|
Tłusz: 16,00g | Białk: 84,34g | Węglo: 101,37g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Yogurt Intero al Lampone. Lunch: Snep Plus. Obiad: Clementine, Caco Mela, Conad Pane Carasau, Fagiolini Verdi, Marinai Polpo Cotto e Tagliato. Przekąski/Inne: Proteine di Soia Isolate, Amo essere Biologico Yogurt Intero al Lampone. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|