Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 70,86g | Węglo: 150,50g.
Śniadanie: 相模屋 絹厚揚げ, マルコメ わかめ, ご飯. Lunch: クノール ふんわりたまごスープ, 筑前煮, セブンイレブン さんまの生姜煮, ご飯. Obiad: セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, ピーマン, ミニストップ ミニコーンサラダ, マッコリ, 目玉焼き, ウインナー. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|