Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 31,77g | Białk: 25,96g | Węglo: 159,98g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Carrefour Biscottes Complètes. Lunch: Danone Danette Chocolat, Banane. Obiad: Marie Blachère Pain Sportif, Oeuf Dur, Épinard, Pommes de Terre Sautées. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|