|
Gente como é difícil manter o foco, sendo tão acostumada a fazer tudo mais tudo errado mesmo.
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2619 kcal
|
Tłusz: 140,08g | Białk: 146,40g | Węglo: 111,86g.
Śniadanie: Banha de Porco, Carne de Vaca Enlatada. Lunch: Peixe. Obiad: Bobó de Camarão, Bife a Parmegiana, Sadia Salsichão. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Nissin Macarrão Instantâneo, Bohemia Cerveja Pilsen, Bohemia Cerveja Pilsen, Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
|
2891 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Brzuszki - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Logo acostuma e se torna prazeroso
23 paź 18 przez użytkownika: Tassiacq
|
23 paź 18 przez użytkownika: Selma3105
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tarciana Souza
|