|
sempet stag 1 bulan an.. naikin kalori harian dari biasanya.. udh 3 hari alhamdulillah turun... 😍😍
mudh2an ga php.. 😆😆
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 76,25g | Węglo: 108,32g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Chicken Nugget, Tahu Isi, Keju Cheddar, Indomilk Susu Kental Manis, Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Gado Gado. Obiad: Gado Gado, Dua Kelinci Sukro Original, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Super Bihun Super Bihun Kuah, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Melon, Rempeyek, Rebo Kuaci Original. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahismah
|