Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
982 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 98,10g | Węglo: 84,53g.
Śniadanie: Творог 5%, Сливочное Масло, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, Индейка в Духовке с Шпинатом, Тыквенный Суп, Глобус Свекла Отварная. Przekąski/Inne: Избенка Творог Зерненый 4%, Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
|
592 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi M.p.gorkova
|