Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 48,87g | Białk: 94,03g | Węglo: 129,60g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Магнит Икра Минтая Соленая, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Ячка с Курицей. Obiad: Яблоко Зеленое, Магнит Икра Минтая Соленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Голень с Кожей. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|