Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 65,70g | Węglo: 159,73g.
Śniadanie: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Lunch: Tavuk Pirzola, Pınar Ayran, Çoban Salatası. Obiad: Gözleme. Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Ceviz, Kuru Hurma, Mandalina, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|