Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
2995 kcal
|
Tłusz: 75,83g | Białk: 232,16g | Węglo: 339,27g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Lunch: Delizie dal Sole Funghi Champignon, Barilla Conchiglie Rigate, Fagiolini Verdi, Lonza di Maiale (alla Contadina), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Avocado, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Przekąski/Inne: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|