Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1534 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 113,80g | Węglo: 158,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Smartbar Батончик с Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Ежики. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|