Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 129,18g | Węglo: 147,31g.
Śniadanie: Mg Food Farina di Avena Caramello Mou, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Platessa. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Przekąski/Inne: Frutti del Benessere Fave di Cacao, Mela Stark, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Egg White Powder, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|