Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 20,72g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: Oreo Печенье, Волжаночка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Банан. Lunch: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Чеснок, Капуста, Морковь, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi statsenko.lyubov
|