Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1536 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 120,89g | Węglo: 155,78g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Noci di Macadamia, Anancardi Tostati senza Sale, Selex Gallette di Riso, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Cocco. Lunch: Selex Gallette di Riso, Olive Verdi, Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Selex Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Soya Life Soya Drink al Naturale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|