Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 93,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1985 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 95,55g | Węglo: 267,05g.
Śniadanie: Pane Bianco, Marmellate e Conserve, Latte. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Pomodori Ciliegini, Pasta Integrale Secca, Rucola , Salsiccia di Pollo. Obiad: Funghi Pleurotus, Arista di Maiale, Riso Bianco, Martini, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Ringo Cacao, Yogurt Magro al Naturale, Cachi. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|