Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 125,55g | Węglo: 184,96g.
Śniadanie: Patê de Atum, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral. Lunch: Polenta (Cozido), Grão-de-Bico, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NajmBatista
|