Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
856 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 64,99g | Węglo: 85,62g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Pão de Aveia. Lunch: Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Quatá Provolone Fresco Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Café, Pão de Aveia, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debora.gomes38
|