Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1675 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 141,29g | Węglo: 178,12g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Chicken & Super Grain Soup, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Old El Paso Wholewheat Tortillas. Obiad: Courgette, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Gammon Steak. Przekąski/Inne: Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Mars Celebrations, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Well done for keeping it real
24 paź 18 przez użytkownika: Kellyb198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|