Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
3037 kcal
|
Tłusz: 75,47g | Białk: 136,23g | Węglo: 451,30g.
Śniadanie: Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Proteine Whey, Crunchy Muesli Chocolate, Latte senza Lattosio Scremato, Fiocchi Avena Bio. Lunch: Melone, Piselli (Surgelati), Castagne Arrosto, Formaggio Feta, Insalata Mista Verde, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cavolini di Bruxelles, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Tonno al Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Mix It. Przekąski/Inne: Biscotti Frollini, Wasa Integrale, Sunny Via Sciroppo d'agave, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|