Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
964 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 63,94g | Węglo: 85,58g.
Śniadanie: Mandorle, Caffè Espresso, Mela, Uovo (Intero). Lunch: Verdura Cotta, Carote Cotte, Piselli Cotti, Vitello Tonnato. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Tacchino, Quinoa (Cotta). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pietro Garusi
|