Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1051 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 54,34g | Węglo: 102,99g.
Lunch: Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Prosana Oat Instan Citarasa Rendang. Obiad: Telur, Panada Ikan Cakalang, Energen Sereal Coklat. Przekąski/Inne: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). więcej...
|
stała waga
|
|
|