Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 83,76g | Białk: 85,98g | Węglo: 110,36g.
Śniadanie: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Fried Egg. Lunch: Eating Well Steak Carne Asada. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Truffle, Perky Jerky Turkey Jerky. więcej...
|
|
3410 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbeequeue
|