Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1381 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 104,53g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Pão 100% Integral Grão Sabor (Wickbold) G17, Café com Açúcar, Hambúrguer Bovino (Pifpaf) G17. Lunch: Batata Palha (Leve) G17, Beterraba Cozida G17, Feijão Carioca Cozido G17, Arroz Integral Cozido G17, Porco Pernil Assado G17, Alface Lisa Crua G17. Obiad: Farinha de Mandioca, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Arroz Integral Cozido G17, Feijão Carioca Cozido G17. Przekąski/Inne: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral com 20 Grãos (Vale do Sol) G17, Maça Argentina com Casca Crua G17, Iogurte Fit Framboesa com Limão (Itambé) G17. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Geizi Félix
|