Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1690 kcal
|
Tłusz: 126,14g | Białk: 103,74g | Węglo: 31,19g.
Śniadanie: Ilolay Crema de Leche Doble, SanCor Queso Pategras, Nuez, Café. Lunch: Tomates, Huevo Duro, Natura Mayonesa, Muslos de Pollo con la Piel. Obiad: La Serenísima Crema Chantilly, Pan Nube, Dia Provoleta con Especias, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Przekąski/Inne: Cafe, Manteca y Aceite de Coco (Bulletproof Coffee), Paladini Panceta Ahumada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|