Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
909 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 47,38g | Węglo: 91,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби. Obiad: Меридиан Мидии в Рассоле, Гречка Отварная. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|