Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
3594 kcal
|
Tłusz: 100,18g | Białk: 229,05g | Węglo: 433,71g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Lunch: Patate al Forno, Pesce Spada, Barilla Penne Rigate, Broccoli. Obiad: Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Przekąski/Inne: Certossa Crackers Integrali , Vivo Meglio Biscotti Integrali, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|