Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
3036 kcal
|
Tłusz: 88,54g | Białk: 130,58g | Węglo: 423,46g.
Śniadanie: Crunchy Muesli Chocolate, Miele, Mandorle, Proteine Whey, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Bietola, Purè di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Focaccia, Pizza al Pomodoro, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Carotine Primizia, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Pasta Riso e Mais. Przekąski/Inne: Formelle di Frumento Integrale, Latte (Latte Intero), Banana, Cheesecake al Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|