Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1770 kcal
|
Tłusz: 63,41g | Białk: 132,83g | Węglo: 164,32g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Chicken & Supergrain Soup, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Bounty Bounty (Snack Size), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|