|
Si la balance (à aiguilles) est exacte! 😉
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1421 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 73,23g | Węglo: 175,60g.
Śniadanie: Raisins Secs, Brin de Jour Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pomme, Thé Menthe. Lunch: One pot quinoa, lentilles corail, courgette, carotte et tomate, Bricks de thon au four. Obiad: Pommes Delicieuses Dorées, Oeuf Dur, Nos Régions Ont du Talent Moutarde à l'ancienne, Delisse Yaourt à la Grecque, Ciboulette, Oignons Rouges, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espoir et patience
|