Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 22,50g | Białk: 50,40g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Cora Confiture. Lunch: Clémentines, Herta Saucisse Knacki, Oeuf sur le Plat, Tomates, Miel, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Obiad: Sushi Shop Soupe Miso, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Mangues, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Saumon. Przekąski/Inne: Confitures et Conserves, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliette211007
|