Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
2952 kcal
|
Tłusz: 59,77g | Białk: 113,77g | Węglo: 454,56g.
Śniadanie: Винегрет без Масла. Lunch: Винегрет без Масла. Obiad: Billa Сыр Косичка, Делси Путассу Холодного Копчения, Icestar Клубника Быстрозамороженная. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|