Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1790 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 88,48g | Węglo: 193,07g.
Śniadanie: Сушеный Инжир, Травяной Чай, Сыр Николаевский, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Сметана 20%. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пестравка Сметана 20%, Свекла Вареная, Яблоко, Хурма, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Сахар, Изюм, Пестравка Сметана 20%, Тольяттимолоко Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|