Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1907 kcal
|
Tłusz: 79,39g | Białk: 84,16g | Węglo: 217,57g.
Śniadanie: 鲜肉小馄饨. Lunch: 红薯／地瓜, 煮花生, 炒青菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Obiad: 梅干菜烧肉, 杂粮饭. Przekąski/Inne: 康师傅 方便面, 橘子, G7 3合1速溶咖啡, 香蕉. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cn.zhuliang
|