|
доброе утро всем, хорошего дня и настроение ☕ 👌.
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1975 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 121,92g | Węglo: 192,19g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Слабое Кофе с Сахаром, Наполеон ПП. Drugie Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Lunch: Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Podwieczorek: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Przed Obiadem: Яблонька Компот Ягодный. Obiad: Мёд, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Natty's Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|