Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1493 kcal
|
Tłusz: 67,77g | Białk: 65,14g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Чай. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Каша Льняная с Амарантом. Obiad: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Вишневый, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|