Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 136,40g | Węglo: 118,73g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Банан, Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Простоквашино Твороженное Зерно, Семя Льна Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный, Помидоры, Шереметьевские Торты Торт Исключительный Ассорти, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, La Pina Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|