Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1915 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 68,10g | Węglo: 175,10g.
Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Repolho. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Acarajé, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Vatapá, Caruru. Przekąski/Inne: Devassa Cerveja Devassa. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|