Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2012
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 25,55g | Białk: 45,02g | Węglo: 215,06g.
Śniadanie: Chocolat Doux ou Noir, galette de riz, Corn Flakes, Pommes. Lunch: Poisson, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Courgette. Obiad: Tendre Croque Chèvre, Pain Blanc, Pommes, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Lait au Cacao Chaud. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|