Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cb1006
Dziennik
26 paź 18
Dziennik Cb1006, 26 paź 18
Profil Cb1006
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gym last night, pm weigh in, 15hrs fasted.
131,5 kg
Do tej pory straciłeś:
16,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 października 2018:
1476 kcal
Tłusz: 32,30g | Białk: 193,77g | Węglo: 102,77g.
Śniadanie:
Member's Mark Natural Triple Berry Blend, Member's Mark 4% Cottage Cheese.
Obiad:
Pure Protein PURE PROTEIN COMPLETE French Vanilla, Vade Nutrition Chocalate Protein.
Przekąski/Inne:
Lonolife Chicken Bone Broth Stick Packs, Jym Supplement Science Pro Jym S'mores, Gummy Bears.
więcej...
3326 kcal
Ćwiczenie:
garmin - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 52 minut, Spanie - 10 godziny i 8 minut.
więcej...
Traci 5,7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Going down until football Sunday.. 🍻
27 paź 18 przez użytkownika:
Cb1006
Made it to 20hrs 🕒
27 paź 18 przez użytkownika:
Cb1006
I always feel pretty good. Of course somewhat hungry when I'm 19 hrs in 😜
27 paź 18 przez użytkownika:
Cb1006
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Cb1006
Zobacz Pełną Historię