Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 63,88g | Węglo: 115,31g.
Śniadanie: Telur Rebus, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Risoles. Lunch: Tempe Goreng, Bakwan, Lontong Sayur. Obiad: Teh Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Risoles. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal, KFC Deluxe Burger, Sosis Ayam, Tahu Isi, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|