Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
4647 kcal
|
Tłusz: 145,57g | Białk: 255,44g | Węglo: 580,20g.
Śniadanie: Prozis Zero Dark Chocolate, Manusol Aktiv Flakes Frutti Rossi (Prod Uff), Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Avocado, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Obiad: Torta Mimosa, Pasticcini, Iper Mini Pizzette Margherita , Focaccia. Przekąski/Inne: Taverna Giuseppe Pizza Würstel e Patatine, Avocado, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Alesto Noci Californiane . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|