Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1007 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 34,60g | Węglo: 106,53g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Orion Чокопай. Lunch: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|