Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 61,01g | Białk: 133,54g | Węglo: 159,57g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Heinz Lentil Curry, Tuna in Water (Canned), Mars Bounty. Obiad: Sainsbury's Peppered British Smoked Herring, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|