Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 86,04g | Białk: 89,75g | Węglo: 206,67g.
Śniadanie: Pfannkuchen, Ja! Gouda Mittelalt, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Apfelmus, Pfannkuchen. Obiad: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Essig, San Sebastiano Grana Padano, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Ja! Chicken Nuggets. Przekąski/Inne: Ja! Zartbitter Schokolade, Weiss Herzen Sterne Brezeln. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|