Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
123,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 82,40g | Białk: 145,45g | Węglo: 137,27g.
Śniadanie: Billa Bergbauern-Heumilch-Emmentaler, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kornspitz, Rapsöl. Lunch: Ofen Pommes, Olivenöl, Spitzpaprika, Hofer Schafskäse, Hähnchenbrust. Obiad: Banane, Haferkleiebrei, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Hofer Peanut Butter. Przekąski/Inne: Corny Free Schoko, Funny Frisch Ofenchips Paprika. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|